Tập trung (349)
Ngày
15 Tháng Mười Hai
Tập
trung
Sự
tập trung luôn theo sau sự hứng thú; nó là chiếc bóng của sự hứng thú.
Nếu bạn cảm thấy bạn không thể tập trung được, nếu
bạn nhận thấy rằng bạn không thể làm gì để có thể tập trung được; hãy làm một
việc gì đó với sự hứng thú của mình. Ví dụ, một đứa bé đang ngồi trong lớp học
đột nhiên bắt đầu lắng nghe những chú chim đang ríu rít bên ngoài cửa sổ, nó
hoàn toàn tập trung vào việc lắng nghe này. Giáo viên hét lớn "Hãy tập
trung nào!", đứa bé vẫn không thể tập trung nhìn lên bảng, tâm trí của nó
luôn quay trở về với lũ chim ngoài kia. Chúng quá hấp dẫn và nó thực sự hứng
thú với chúng nên sự tập trung của nó luôn hướng ra ngoài cửa sổ.
Giáo viên nói "Hãy tập trung nào!". Nó
đang tập trung - thực ra ông ta chỉ đang làm sao lãng sự tập trung của đứa bé.
Nhưng vị giáo viên này muốn đứa bé tập trung vào cái mà nó chẳng hề hứng thú gì
cả; đó là lý do tại sao nó lại khó có thể tập trung nên giảng được.
Bạn cần ghi nhớ: Nếu bạn nhận thấy rằng bạn không
ngừng quên một việc gì đó, điều đó có nghĩa là bạn dễ dàng mất sự hứng thú của
mình vào việc này hoặc bạn đang quan tâm đến việc gì đó khác.
Bất luận bạn đang làm gì, nếu bạn hành động với sự
hứng thú cao độ thì bạn không cần phải lo lắng về sự ghi nhớ, về sự tập trung -
nó tự khắc sẽ đến. Bạn phải hứng thú hơn đối với những gì mình đang thực hiện.
Sau một hoặc hai tháng bạn sẽ nhận thấy rằng khả năng ghi nhớ và khả năng tập
trung của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Trích
"Luận về cuộc đời - 365 ngày khai sáng tâm hồn"
Nguyên
tác: Every Day – 365 daily Meditations - Osho
